안녕하세요 란다립니다 ~ ~ 오늘은 저녁에 먹으면 안 좋은 음식들에 대해서 알아볼게요 건강에 아주 안 좋은 습관이 하나가 있습니다 바로 저녁에 먹는 습관인데요 그중에도 저녁에 먹으면 특별히 안 좋은 것들이 있습니다 하루 종일 시달리고 낮 동안에 먹은 식사라든지 아니면 많은 업무라든지 스트레스로 인해서 위장은 지칠 대로 지쳐 있는 상태인데요 하루 중에 위액의 농도가 가장 좋지 않은 저녁 시간에 진수성찬으로 음식을 먹거나 아주 찐한 음식들을 먹는데 그런 음식들이 하루 이틀은 괜찮을 수 있지만 시간이 지나서 반드시 문제가 된다고 합니다 1. 치즈 치즈는 우유를 발효시켜서 만든 식품 중의 하나로 많은 사람들에게 건강식품이나 혹은 영양제라고 알려져 있기도 합니다 그런데 저녁에 이 치즈를 먹게 되면 소화가 잘 되지..
